noraelisa

Okeih, mulla oli aika paljon lomapäiviä käyttämättä viimevuodelta ja nyt toukokuussa oli mainio tilaisuus käyttää kertyneet lomapäivät. Aikaseen alkuvuodesta saatoin mainita työkaverille että nykyään ihmiset on kovin kiireisiä ja aikaa ystäville on  harvemmin, jotkut mielummin käyttävät vapaa-aikansa siivoukseen vaikka vaihtoehtona olis nähdä kaveri ja tehdä jotain hubaa. Ymmärrän toki että kotityöt ei itsestään tekeydy...mutta... Itse henkilökohtaisesti oon sopinut omassa mielessäni, että jos vaihtoehtona on piknik/lenkki/elokuvat/salitreeni/erinäiset tapahtumat TAI kotityöt, niin helposti jätän kotityöt toiseen kertaan. Noh,jokatapauksessa totesin työkaverille, että itse lähtisin vaikka Lappiin,jos kaveri pyytäisi...tästä se ajatus sitten lähti. Pikkuhiljaa alettiin työkaverin kanssa työstämään ajatusta Lappireissusta ja se päättyi päätökseen pyytää samaan aikaan loma ja suunnata kohti pohjoista vaelluksen merkeissä. Meille oli heti selvää, että haluttiin Lapin maisemiin, ajank...

Ilma on mitä mainioin, toi keltainen pallo taivaalla saa hymyn huulille ja mielen iloiseksi <3 Mulla aurinko tuo ihan mielettömän paljon hyvää mieltä, nautin ulkoilusta ja aurinkoisena päivänä nautin vielä enemmän. Tänään työpäivä olii suht raskas, paljon hommaa ja juoksevia asioita ja tuntu että sai pidellä useampaa narua samaan aikaan käsissä, kaaos uhkasi vierailla useampaankin kertaan. Onnekso suuremmilta mokailuilta vältyttiin ja työpäivä meni kunnialla läpi. =) Mulla kävi mielessä kotiin ajellessa, että voisin ottaa pienet päiväunet ennen illan treeniä, mikä olis ehkä ollut jollain tapaa fiksua, mutta päätin kerätä energiaa ulkoota auringosta ja lenkkipolulta Hessun kanssa. Yritin kyllä saada lenkkiseuraa, mutta huonolla menestyksellä, se ei haittaa koska jälkeenpäin oon aika tyytyväinen, että sain tallustella omassa rauhassa musiikit korvissa keskellä luontoa. Lämmin sää, hiljaisuus ja rauha, en olis voinut tyytyväisempi olla =) Kivikossa, (paikassa, jota kukaan ei ikin...

Iltavuoroviikko töissä ja yövuorot viikonlopulla, ei siis niin mun lempparia mutta päätin suoriutua tästä viikosta hyvillä mielin! Otin viimeviikonloppuna tavoitteeksi motivoida itseni tästä viikosta läpi kuntosaliharjoittelun avuin, tällä tarkoitan että joka aamu käyn salilla ja teen jonkun harjoituksen, jossa parannan suoritustani edelliseen suoritukseen verrattuna. Kun onnistuu jossain, (tässä tilanteessa harjoituksissa) niin ne vähemmän lemppariasiat kuten iltavuorot ei tunnu lainkaan niin hankalalta suoriutua kuin jos aamut jurruttaisi kotona odotellen vain töihin lähtöä. Maanantaina tein HIIT tyyppisen treenin, jonka olin kuukausi takaperin tehnyt pt:ni kanssa. Suoriutumisaika toistojen ja sarjojen päättyessä oli tuolloin 16:07min ja nyt maanantaina 13:36min, eli siis paransin aikaani 2:31min, HUIPPUA! Ton treenin jälkeen kokeilin vielä Cooperia juoksumatolla, matka jäi vaan 1900metriin, tavoite oli hippasen enemmän. Kuitenkin hyvi nsujuneesta treenistä tuli niin hyvä mieli...